広島県，福山市，矯正歯科，渡辺矯正歯科

表側に透明な装置を付ければ，メタルの装置の様には目立ちません。

テレビを見ているときや、本を読んだりしているときに、口で息をしたり、お口 が開いて、舌が出たりしていませんか？ また、食べ物を飲み込むときに、舌をつきだして、歯を押していませんか？ このような舌の癖がある方は、舌、頬、唇、口のまわり、の筋肉のバランスがよ くないため、咬み合わせが悪くなったり、歯並びが悪くなったり、話をするとき に、舌足らずな発音になることがあります。 こういった症状の改善はもちろん、矯正治療後の歯並びをよい状態で保つために も。舌、頬、唇、口のまわりの筋肉をトレーニングをしていきましょう。 矯正治療を終えたときに、きれいな歯並びと素敵な笑顔を維持できるようにしま しょう。

当院では、矯正治療を終え、最適な歯並びと、咬み合わせを手に入れた あとの口元の美しさを保つケアと して表情を作る筋肉を 鍛える トレーニングを 行っております。 表情筋をトレーニング することにより、お顔の輪郭は引き締まり、口角が上が り、唇のラインもきれいに整うので、豊かな表情、素敵な笑顔を手に入れるこ とができます。

ハミガキをして食べかすや歯垢を取り除いて、お口の中をスッキリさせましょう。
ハブラシは自分のお口にあった大きさ、硬さのものを選び定期的に取り替えましょう。
ハブラシの毛先があたれば、歯垢は落とせます。歯のカーブにあわせてハブラシの毛先をあてて歯をツルツルにしましょう。
デンタルフロス、歯間ブラシ、ワンタフトブラシなどの自分にあった補助用具を使うことも有効な方法です。
フッ化物配合の歯磨き剤や殺菌成分配合の洗口剤を上手に使いましょう。

虫歯は歯垢の中の虫歯菌が食べた物の糖分を分解して作る酸で、歯の表面が溶か（脱灰）されてできます。
フッ化物は、歯を酸に溶けにくくしたり、虫歯菌が酸を作りにくくするといわれています。
夜寝る前には、フッ化物配合のハミガキ剤を使ってきれいにハミガキをしたあとで、フッ化物配合ジェルを使って虫歯の発生、進行を予防しましょう。

食事はできるだけ規則的にすることが、全身の健康のためにも大切です。
食事をするたびに、歯は脱灰と再石灰化をくり返しています。
食べる回数が多かったり、ダラダラと甘いものを食べたり、飲んだりしていると、それだけ歯が溶けていく時間が長くなることになります。
どうしても口がさびしい時は、キシリトール100％のガムやタブレットをお勧めします。

キシリトールは、虫歯の原因となる酸を作らない甘味料で、イチゴやカリフラワーなどの自然の食べ物にも含まれています。
虫歯の原因菌の力を弱くし、歯垢が歯につきにくくまた取れやすくなること、歯の内側から歯を修復することなどからフッ化物といっしょに使うと良いそうです。